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お正月休み明けから首・肩・腰に痛み出ていませんか?

2019.01.14 | Category: 未分類

【にしはら鍼灸院・整骨院 八戸ノ里駅前院】では、お正月休み明けからも多くの方が来院されています。

 

お正月休み中にリズムを崩していませんか?

 

新年早々から、お正月休み中に、

 

「寝違いで首が回らない」

「肩が痛くなった」

「ギックリ腰になった」

 

などで来院される方が多数いました。

 

 

仕事や家事をこなすなどの

普段の日常生活でも体に負担は

かかりますが、

長期休みになってくると、

普段の日常生活ではしない生活動作

 

例えば、

・寝正月でずっと同じ体勢で

寝転んでいたり・座ったりしている、

 

・平日では出来ない荷物の整理で重い物を持つ、

 

・休みになったやろうと思っていた

日曜大工に一気にこなす

 

などをすることで、

 

普段とは体の使い方が大きく変わり、

体を休めているつもりがかえって、

体に負担を掛けてしまうことになってしまい、

 

その結果、

首・肩・腰などに痛みや症状が

出てしまう状態となります。

 

人間はいつも

同じリズムで生活したり、

体を動かしたり、

食事をしたりする方が

体の調子が良いものです。

 

お休み中は、仕事をしなくていいのですが、

普段の日常生活リズムは大きく崩れることが多いです。

 

 

お休み中の崩れてしまったリズムに

よって出てきてしまった痛みや症状を

早く解決したいのであれば、お気軽にご相談下さい。

 

 

【にしはら鍼灸院・整骨院 八戸ノ里駅前院】

TEL 06-6224-7856

 


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